肩甲骨はがし

肩甲骨の可動域が出てきている動画です

こんなにも動くのです(^^)

肩甲骨の可動域があると

・肩こり知らずになります

・頭痛や眼精疲労も和らぎます

・巡りがよくなります

・肩周りの無駄な脂肪が燃焼しやすくなります

・呼吸が深くなります

・睡眠の質が上がります

・疲れが抜けやすくなります

などなど嬉しい効能がたくさんあります(^^)