ｘｍａｓ

こんにちは！スタッフ佐々木です！

今日クリスマス≧(´▽｀)≦

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は昨日(今日ではない)友人の勧めでライブに行ってきましたよー！

美声を聴きとても癒されてきました（笑）

残り短い時間ですがそれぞれ良い一日でありますように。

さてさて皆さんこの時期は忘年会で追われている方もいるのではないでしょうか？？？

その中で気になるのが、添加物・砂糖・小麦・アルコールを摂りすぎてないですかね（笑）

これらの食べ物は肝臓に負担がかかってしまうものなんです。

忘年会シーズンでなくでも

「今日飲みすぎたな」・「今日外食多かったな」

と思ったときに！！！

【柑橘系の果物】がとてもいいんですよ(´∀｀)

みかんやグレープフルーツなどを食事の中に取り入れてみませんか？

また果物では取りにくいという方は

【柑橘系の100％ジュース】でもよいです！

ジュースのポイントは

・ストレート100％がGOOD

・濃縮還元のものはお控えください（笑）

です！

もっと詳しく！！！という方は癒楽スタッフまで(・・。)ゞ

では今日はここまでー！

読んでくださりありがとうございました(*ﾟｰﾟ*)

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