こんにちは！

皆さんは普段、自分がどんな姿勢かお考えになられたことはありますか？

例えば↑の画像。

6人のスタッフがおりますが、立ち方、座り方、姿勢、重心が人によって全く違います。

座ってる時に丸まってる。少し右肩重心。左右どちらかが前傾姿勢。後ろ重心。内股。立つときにどちらか片方の足を曲げている。曲げた時に姿勢が前に出てる。肩がどちらか内側に入っている。

凝りの根本的な原因が普段の姿勢である可能性はあります。

ただそれだけが原因かというと、そうとは限らないんです(≧◇≦)

一度、何か取り組んでる時にでも自分の姿勢を気にしてみて下さい＾＾

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