肩甲骨はがし

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肩甲骨の可動域が出てきている動画です

こんなにも動くのです(^^)

肩甲骨の可動域があると

･肩こり知らずになります

･頭痛や眼精疲労も和らぎます

･巡りがよくなります

･肩周りの無駄な脂肪が燃焼しやすくなります

･呼吸が深くなります

･睡眠の質が上がります

･疲れが抜けやすくなります

などなど嬉しい効能がたくさんあります(^^)