暑くなりましたね～

暑くて冷房をいれて寝るか、夏本番がくるまで今は耐え時か・・・

悩んでいる小坂井です(・∀・)

　先日、首を寝違えたということでご来店してくださった方がいました

　

朝起きたら、

「・・・痛っ！？」

というあの瞬間、へこみますよねー

実をいうとワタクシ、今朝やりました(ﾉ´▽｀)ﾉ 泣

寝違え＝寝ているときに起こる

というのは、名前の通りですが、実際のところ、どういう原因で起こるのか

原因の一つとして、

睡眠中に無理な姿勢をとることで首に負荷が掛かり、痛みがでます

しかし、寝返りは知らず知らずやっていますよね？

ではどうして寝違えるときがあるのでしょう。

「無理な姿勢」

ここです！

みなさんの首周辺の筋肉はガチガチではありませんか！？

首周辺の筋肉が凝り固まっていれば、必然的に体の動きが制限されますよね

そんな状態で、寝ている間に動けば、それは筋肉も悲鳴をあげます

つまり！！

首だけに原因があるのではありません！

肩周辺、肩甲骨周辺をゆるめてあげる必要があります！！

スムーズに寝返りがうてる身体づくり　を目指しましょう♪

この前、寝違えでご来店してくださった方は、

「痛くなくなった！すごーい！」と言ってくださり、小坂井シアワセです( ´艸｀)笑

つまったところを、流してあげることで、循環がよくなります！

ただし、炎症した患部を指圧するのは大丈夫？

と、不安な方もいらっしゃると思います。

もし、「この症状で来店しても平気？」と疑問を持った方は、お気軽に『癒楽』http://www.yuuraku.net/までお電話くださいね♪

【TEL 0354284883】

おまけ

ちなみに、

「寝違え」を違った視点でいくと・・・

・・・なんと内臓の悲鳴っ！？

左右どちらに寝違えたような痛さがありますか

右・・・肝臓　⇒最近イライラたまっていませんか？飲み会続いていませんか？

左・・・胃　⇒時間に追われたり、心配事はありませんか？

　　　　　　　　「暴飲暴食」身に覚えがありますか？？笑

寝違えは、実は体の内側からのサインという可能性もあるんです

ぜひ、寝違えの痛みに悩まされる前に、ご自身の体のことを見直してあげてくださいね

ではでは

みなさまご自愛くださいませ

上からみた我が家のトイプードルのライムくん。

この前、タオルで遊んでいたら、はしゃぎすぎて、絶賛寝違え中です

左しかむけません