お酒は飲んでも飲まれるな！！

こんにちは、今泉ですo(^▽^)o

いよいよ暑くなってきて、ビアガーデンだのなんだのって時期になってきましたね

みなさんお酒は好きですか？？

私は好きですー

１杯目はビール、２杯目以降はレモン系サワーというおじさん街道まっしぐらです

←聞いてないって？？(笑)

“適量のお酒は体によい”

アルコールは少量なら気持ちをリラックスさせたり会話を増やしたり、病気の予防をする効果がありますが、大量になると麻酔薬のような効果をもたらし、運動機能を麻痺させたり意識障害の原因になります

毎日適量飲酒する人は、全く飲まない人や時々飲む人に比べて、心筋梗塞などの冠動脈疾患による死亡率が低い傾向にあります。

毎日大量飲酒する人やアルコール依存症患者では、冠動脈疾患による死亡率が極端に高くなっています。

その人のアルコールに対する耐性や、年齢、健康状態によっても異なるので、お酒を飲めば必ず死亡率が下がるわけでは無く、それぞれの人に合った飲酒の仕方を心がけることが大切です

ビールに含まれている適度のアルコールは血液の循環を良くし、整腸作用もあります。また、炭酸ガスは胃壁を刺激して胃液の分泌を促し、胃の働きを活発にさせる作用があります。さらにホップのさわやかな苦味は消化を助け、食欲増進に効果があります。逆に言うと、食べ過ぎちゃう飲み過ぎちゃうってことなので、騙されちゃイカンですね(笑)

ワインはブドウに含まれている成分をほとんど取り入れている為、多くのミネラル、ビタミン、ポリフェノール、が含まれており、体内の抗酸化作用、血圧降下、殺菌作用、抗ガン作用等、多くの効果が期待されます。
でも！！ワインに合うおつまみに要注意なんです