こんにちは！
スタッフの佐々木です。

7月に入りましたね。
より暑い日が続きます。皆さんは夏対策してますか？

私がこの間日傘をなくしたのでこの暑さに苦戦しています。
コンクリートの熱がより暑さを増してる感じです・・・
東京恐るべし！？

地元で日焼け止めあまり塗らなかったんですが、東京来てこまめに塗るようになりましたね(笑)
忘れたには「まあ、いっか」となるんですけどねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

自然の風が恋しいですー。海に川に山。すべてがそろっていた地元って離れるとその良さがわかりますね(笑)

相変わらずですが、雑談に付き合っていただきありがとうございます。

さて本題です！

この季節夏バテで身体がだるい、疲れるなどの症状が出るのではないでしょうか。
そんなときは『酸味』のあるものを取りましょう！！！

「梅干し」や「柑橘系」の果物の酸味がある食べ物が効果的ですよ(＾～＾)
また、「ミョウガ」や「大葉」を取ることによって肝臓の負担が減ります！

熱中症にもなりやすい時期ですので体調管理に気を付けて生活していきましょうー！

いつものことながらなぜか最初の雑談の方が長いですか(笑)
今日はこのへんで！
また新たな知識を付けていきますよ(￣▽+￣*)
読んでくださってありがとうございますー！

ではでは。

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