お勉強してきました。

こんにちは

加ノ矢です。

私、癒楽とは別のお勉強してまして。

芸術療法みたいな勉強をしています。

芸術療法は、絵画や造形などの芸術を通して心のケアをする心理療法です。

アートセラピーですね。

声やボディーワーク、絵、音、触感、

表現することから自分自身と向き合い、見つめる。

そんなとこ。

そこでの講座でも、身体の背骨　頸椎　胸椎　腰椎　骨盤等の話が出てきて、自分が今やっている整体と重なることがありました。

それは

心からのストレスは不調に繋がることです。

ストレスは人様々です。

怒りや苛立ち、恐れ、悲しみ、傲慢、劣等感・・・

これらを一番最初に感じる身体の部位は「心」です。

その心が病んでしまったりすると、頭痛や吐き気、疲労、免疫低下と症状が何かしら起こります。

私は元々　芸術が好きで、自分がパフォーマンスすることもたくさんあります。

演劇とか、ダンスとか。

絵見てるだけで、創造力働きます。

あれも表現という意味ではとても解放的になれるので、やり方によってはメンタルが強くなり元気になります。また、考え方も変わりますね。相手に対する思いやりも変わっていきます。

これを学んできたからには、他のことにも活かそうと思い、ただいま勉強中です

芸術で人は変われる。

こんなことも日々感じながら、整体してます。加ノ矢です(・・。)ゞ

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