こんにちは、ただくまですニコニコ


今日はお白湯について書きますねわんわん

少し前からお白湯は美容や健康にいいとテレビなどで言われていますよね晴れ

ではなぜいいのでしょうかえっ


まずお白湯とは何かはてなマーク


一度沸騰させたお湯をぬるく冷ましたものです目



なぜ一度沸騰させるのかはてなマーク


それは沸騰させることにより、カルキなどの不純物をとばすことができるからですひらめき電球



どうして温かくなければいけないのかはてなマーク


人の免疫は腸で約8割が作られていますビックリマーク


内臓は冷えていると動きが悪くなってしまうので、温かいものを飲むことにより内臓が温まると動きがよくなりますメラメラ


さらに内臓の動きがよくなると代謝も上がるのでダイエットにもいいんですラブラブ！




では本題の、お白湯はなぜ体にいいのかはてなマーク


お白湯には解毒作用と、上でも書いた内臓機を高めてくれる作用があるからですメラメラ


良く聞かれるのが、温かいお茶やコーヒーなどではだめなんですか？と。


だめなんです禁止


なぜかというと、水以外の飲み物には何かしら成分が入っていますコーヒー


お白湯の解毒作用というのは腸の中を水が洗い、毒素を流してくれる作用のこと

です波


そこで何か成分が入っていれば、またそれを体に残してきてしまいますお茶


なので不純物の入っていない水でなければ意味がないんですビックリマーク


これらのことから、美容と健康にいいと言われているんですねーひらめき電球



夏と違ってこれからの季節比較的お白湯は飲みやすいと思うので、飲んだことないという方はぜ

ひお白湯にチャレンジしてみて下さい音譜