新年明けましておめでとうございます(＝⌒▽⌒＝)

今日の担当は大矢です

皆さん！

風邪が流行っていますが、体調を崩さず元気にお過ごしでしょうか？

私は鼻水がズルズルです・・・。

今日は風邪予防として、誰もが実践したことがあろう手洗いについてお話しします

実は今日、1月15日は、

手が5本指であることから、「１（い）１（い）５（て）」の日なのです

＝手洗いの日

手洗いは、手指についた汚れ・細菌・ウイルスを洗い流して体内への侵入を防ぐ効果があります

・外出後

・調理前、調理後

・食事前

・咳、くしゃみのあと

・トイレあと

・動物を触ったあと

このようなタイミングで手洗いができるとGOODですよ

皆さん、自分の肌質にあった石鹸で手を洗ってみてはいかが？

ちなみに私はAPIVITAの石鹸に今はっまってます♪

手洗いをするついでに、うがいをいれると尚更GOODです

この冬を元気な体で乗りきりましょう