こんにちは、今泉です☆
今日は自律神経についてお話です（・∀・)
自律神経は、自分の意志や意識で働かせることのできない神経です。内臓や血管、瞳孔、汗腺、心臓の動き、血圧、食べ物の消化、体温の調節など、生命を維持するうえで重要な体の機能を24時間コントロールしているのが、自律神経です。
自律神経には体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。
その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。
不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。
例えば・・・
・全身症状
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