こんにちは渡辺です＾＾

前回のベロ回し体操やっていただけましたか？

あれ、予想以上にキツイです。

舌がちぎれるかと思いました笑

でも少しあごのラインがしゅっとしたような・・・・・・・

では今回も　顔　に着目してお話をしたいと思います＾＾

みなさんスマホ顔って聞いたことありますか？

いまやスマートフォンは日常での必需品となってますよね。

私もブログネタを探しに色んな情報をスマホから得ています＾＾

その中で、スマホ顔　という面白い記事を見つけたのでちょっと紹介したいと思います！

================================================

スマホ顔とは?

スマホを使用する時の姿勢をチェックしてみてください。
多くの方が下向きの顔になっているかと思います。
スマホを鏡に持ち替えて同じ姿勢をしてみましょう。
どうですか？
鏡に映る姿が老けてみえませんか？
美容のチェックではこれと同じチェック項目があります。

下向きになった顔を鏡で映す。
これ実は自分の姿の十年後を映し出しているのです。

下を向くと重力によってちゃんとした姿勢の時よりも老けて見えます。
逆に上を向くと若く見えます。
写メで上を向いて撮る人が多いのはこの原理を活用しているのです。

スマホを利用する時には水平に持つように心がけるだけで
スマホ顔を回避する事が出来ます。
パソコンを使用する時もモニターが目線より低い位置にならずに、
目線と平行ぐらいに設置すると老け顔になるのを防げます。

================================================

いやー面白いですね。こんな言葉が出来てしまうことに時代が進んでいるのを実感します。。

私も実際やってみましたが下を向いた顔には目をそらしたくなりました笑

まさに時代の進歩とともに日常生活は　楽に便利になっていきますがその分、人の　　「動き」　もスマートになってしまい、ある意味体の　怠け　が生じています。

物、行動が簡略化される分、動くときはしっかり意識をして体を動かしたいですね＾＾

動くのが憂鬱！面倒！１人じゃヤダ！という方は是非　癒楽　へお越しください(^O^)/

そんな方にも朗報があります！！

なんと今月癒楽にてお客様が参加出来るセミナーを開催します！

以下詳細です＾＾

“　ＨＡＭＡ整体術プロデュース

自宅やオフィスでもできるホームケアセミナー　”

日時　8月24日(土）

時間　１０：３０～１２：００

場所　渋谷区恵比寿西1-1-2　しんみつビル７Ｆ

参加費　当日料金　4000円　　事前申し込みの場合　3000円

定員　8名（先着順）

第1回　『座りながらでもできるストレッチ』

このような症状でお悩みの方はぜひ！

• 頭痛がする
• パソコン、デスクワークによる肩こり
• 目の疲れ
• 運動してるけど改善されない
• 腕に違和感がある

講師

石濱 尚子先生 ・ 竹田 茜先生

ストレッチして下さいね！とは言われるけどどんなことをしたらいいかわからない、今しているストレッチが効果が出てるのか心配。なんて方にオススメです！

少人数で行いますので日頃の体の悩みなど皆でシェアしながら楽しくできたらいいなと思っています♫♫♫

お申込みは　↓

Facebookメッセージ、またはお電話にてお申し込み下さい！

☎０３－５４２８－４８８３

======================

営業時間変更のお知らせ

======================

８月から平日のみ営業時間が変更になります！

平日　　　　　１２：００～２４：００（２２：３０ラストイン）

土日祝日　　　１１：００～２４：００（２２：３０ラストイン）

---------------------------------------------—-
恵比寿　hama整体術　癒楽　～yuuraku～
http://www.yuuraku.net/
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1‐1‐2しんみつビル7F
TEL：03-5428-4883
---------------------------------------------—-