慢性的な首の痛み

こんにちは(^^♪

先日、三郷中央駅周辺をぶらついてみました

お昼時で寒かったのもあって、たまたま発見したラーメン屋に入って

とんこつ厚切りトロチャーシューラーメンを食べました（ホントはネギみそが食べたかったが・・・）

とんこつも予想よりまろやかで、チャーシューも柔らかく美味しくいただきました。

（近くに行ったときにはまた寄ってみようかな）

さて今回は、首の痛みについて！

朝起きたときに、違和感や痛みがある場合やしっかり睡眠時間をとっているにも

かかわらず体がダルイ、疲れが取れない場合はその原因は“ マクラ ”にあるのかも

しれません！！

睡眠時間が７時間だとすると、７時間もの間、マクラに頭をあずけるのでマクラが合わないと

寝ている間ずっと首の筋肉に負担を与えていることになります

お仕事がデスクワーク、毎日のパソコン作業で首が悲鳴をあげてる

家に帰ってやっと横になれる、しかし合わないマクラで更に首が悲鳴をあげる

起きていても、寝ていても・・・まさに踏んだり蹴ったりな状態になってしまいます。

睡眠障害は、仕事にもプライベートにも悪影響を及ぼしますので慢性的な首、肩こり

でお悩みの方はもしかしたらマクラに問題があるのかもしれません！！

売ってるマクラに自分を合わせるのではなく、自分にマクラを合わせるように調整を

かけていきましょう。

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