肩甲骨ってなにさ ① - 恵比寿癒楽【えびすゆうらく】 | 恵比寿駅で肩甲骨はがしとブライダルケア

こんにちは、今泉です

今回は肩甲骨について、2部構成でアップしたいと思いますo(〃＾▽＾〃)o

癒楽では、肩甲骨はがしというものをおこなっておりますが、題名の通り、「肩甲骨ってなにさ！」

って思う方いると思います(・∀・)

↓↓まさにこれです！！↓↓

肩甲骨は、鎖骨とのみつながっていて、ブラブラ宙に浮いてるようなイメージです(・∀・)

「そんな不安定で、肩甲骨大丈夫なの？！」

って心配になりませんか？？

大丈夫なんです

肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉くんたちが居て、その筋肉くん達に助けられて動いているんです

肩甲骨が動くと、その筋肉くん達も動くことによって肩甲骨は正常な動きができるんですね。

と、いうことは！

周りの筋肉くん達が硬くなってしまうと、肩甲骨も硬くなってしまうんです！！

逆もしかり！肩甲骨が硬くなってしまうと、周りの筋肉くん達も硬くなって血行が悪くなり、肩こりの原因になりますヒョエー

デスクワークや、パソコンやスマホを操作していると、前かがみの姿勢が長時間続き、肩甲骨はより動かなくなってしまいます

年齢とともに筋肉は衰えていくので、本来宙に浮いている状態であるはずの肩甲骨が、体の内側にへばりついたような状態になり、猫背になっていきます

猫背になると、体や顔にたるみが出てきます。。。ぽっこりお腹とか、バストの形が悪くなったりとか。。。

やだーやだーいやだよーーー

では、肩甲骨が硬くならないようにするためには、何が必要なのか！！

後半にー続く！！

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